罗伯特·帕克伸手看了看腕上的手表，说道：“很好，你们的速度要比我预想中的快了不少，接下来跟我做一些简单的关节预热活动。”

等翻译说完，这位助理教练拉了拉胳膊，接着就开始做一些关节的热身运动。

这些动作在平时的训练营中也有过，只是更全面一些，而且时间也长一些。

等过了五分钟左右的时间，这套热身的动作做完，队员们感觉到关节微微的发热，效果还是很明显的。

就在他们热身的时候，其他的工作人员已经在场地上摆下了障碍物。

帕克接着说道：“今天的第一个训练项目，是技巧训练。”

队员们都疑惑的看着帕克，不知道他说的技巧训练，指的是什么内容。

帕克这时候指了指场上说道：“我相信你们很多人应该关注过NBA全明星赛中的技巧挑战大赛，这是一个类似的训练。”

队员们听到帕克说这个，脸上的表情各不相同，后卫听了之后都是面露喜色，而内线球员听了之后则是一脸的愁云。

NBA技巧挑战赛，是一个考察球员在运球、传球、投篮的比赛项目，球员在一开始先上篮，然后快速的移动到球场的另一侧，运球绕过两个障碍物，把球传进相当于三分线距离的框内，再紧接着运球过同样数量的障碍物，再到前场是一个三分球投篮，再紧接着运球从前场到后场上篮，最终完成比赛，判断的标准就是完成时间的长短。

训练营的第一个项目就是这种带有强烈表演性质的，从这也能够看出这次的训练营目的就是展示。

帕克接着就把队员们按照位置分成了几组。

最先开始的是中锋组，这些球员上场的时候脸色都不太好，本来这就是一个考察后卫能力为主的项目，特别是三分球项目，很多中锋平时都不训练，但是帕克既然都这么说了，他们硬着头皮也只能上了。

第一个上场的国青潜力内线