夜晚，秦越吃过饭后在房间呆了一会，就换了身运动服准备出去。

“老妈，我先去公园溜达溜达去。”

“好，小心点，别玩的太晚，早点回来洗澡。”

李小丽正刷着碗对外面喊了一声。

“知道了！”

回了一声之后，秦越打开门就窜了出去。

楼下的公园离家属院不远，走路也就两三分钟，平时早晚都会有不少大爷大妈在楼下锻炼。

早上太极功，晚上广场舞，真.热闹！

很快，秦越下了楼之后就跑到了公园，走到了一排单杠下面。

他双腿一弯，就顺利的抓住了单杠。

“一，二，三……十”

稍微做了一组活动了一**子，感觉还挺轻松。

“呦呵，小兄弟不错啊。”

当秦越刚落地，就听见了耳边的一声赞扬，他扭过头看去，说话的是一个大概三十多岁的穿着红色运动服的中年男子，约莫一米八的身高，长的一般般，但是身材很壮。

秦越微笑着回应道：

“哈哈哈，没有没有，随便练着玩玩的。”

他的体力本就不错，六块腹肌可不是白练的。

这种单杠，他一次性做个三四十个问题不大。

中年男子好像对苏信产生了兴趣，笑呵呵的走了过来说道：

“我叫窦刚，是个体育老师，刚刚看你拉单杠的姿势有点不正确。

你应该用正握的方法，两只手的距离要比肩膀稍微的宽一点，主要是使用背阔肌和三角肌的力量，不信的话你试试。”

也许是因为当体育老师当久了，窦刚不自觉的就有了职业病，见谁动作不规范就像说几句。

秦越苦笑了一声，只觉得这人有点意思，他尝试按照窦刚的说法试了试。

别说，还真有效果，姿势改变之后，感觉更加轻松了不少。