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回到依旧冰冷空荡的家中，陆文龙稍微洗漱一下，就翻开《祖师遗训》，翻开第一页，继续掰开那个奇怪的动作，扭曲着自己的身体，保持不动……

打沙袋练哑铃几乎就是他这种喜欢打架少年的必修课，可对于十多岁还在发育期的少年来说，他也跟着别人见识过一些所谓的拳术和特殊练法，包括对着一桶米开始五指并拢插，逐渐换成绿豆，河沙，乃至铁砂的铁砂掌……

只是打拳很快就让他发现自己食欲大增，而且特别希望能吃肉，对于这个经济窘迫得大多数时候吃面的少年来说，实在是吃不起啊！

更别提那个所谓的铁砂掌需要每天擦拭的药酒需要多少多少味名贵药品来泡制了，想都不敢想。

可这个奇奇怪怪动作不同，首先是上次被暴打以后，晚上那么扭曲的做了两三个小时，第二天身体的伤痛就极大的缓解，以至于第二天他还可以那么顺畅的打了一场！按照他的经验来说，这样的伤痛一般情况三到五天才可能缓解的。

其次是练习这个除了一身酸痛和疲惫，真的没有什么额外的费用，就那么保持不动就行了，连饭量都不会增加，真真是物美价廉的练习方式。

感觉自己捡到宝的少年自然是不会放过这种机会，睡前必须这么怪怪的练上两三小时才会睡觉……

身体是有惯性的，对于这种奇怪的动作也慢慢有适应的能力，以前做到三四个动作就精疲力尽想睡觉了，今天却不知道为什么，居然把第一个动作的六个都做完，才拖着疲惫的身体去上床睡觉。

躺在床上，身体的疲惫却压不住脑海里的那一声声铐齿的滑动声……

刚才练功的时候也在想着这事，等等……看过不少武侠小说的陆文龙一下睁开眼，难道说心无旁骛就会练功时候事半功倍？